BEGIN NU MET

BEWUST ETEN,

BEWEGEN EN

B(LIJF) IN BALANS

logoeditedphotoshop2_edited.jpg
Welkom op mijn website!
Ben je op zoek naar een gezonde en fijne manier van afvallen en/of wil je gezonder gaan eten en leven?
Zoek niet verder!
Je bent bij mij aan het juiste adres. Samen gaan we eraan werken om tot een gezond gewicht en betere, gezondere leefstijl te komen. Ik ben gediplomeerd gewichtsconsulent en ik geef jou persoonlijke begeleiding die speciaal op jouw behoeftes en voorkeuren wordt afgestemd.
Op een gezond gewicht blijven is misschien nog lastiger dan het afvallen zelf. Daarom werken diëten vaak niet of maar tijdelijk. De methode die ik gebruik is anders dan een dieet. Ik ga jou leren wat gezonde voeding is, waar je op moet letten bij het boodschappen doen, hoe vaak je moet bewegen, etc. Zo gaan we samen op weg naar een gezondere leefstijl met volwaardige voeding, voldoende beweging en ook een aantal genietmomentjes. 
Ik ben bovendien gespecialiseerd in een plantaardige leefstijl, dus als je overweegt om (meer) plantaardig, vegetarisch of veganistisch te gaan eten/leven, kan ik je hierin prima advies geven. Het wordt steeds meer bekend dat (meer) plantaardig eten goed is voor het milieu en je gezondheid. Bovendien voorkom je veel dierenleed, vooral als je besluit veganistisch te gaan eten en leven. Veganistisch eten betekent niet automatisch gezonder eten. Er is namelijk ook veel ongezonde veganistische voeding te koop en de juiste keuzes maken kan lastig zijn, vooral als je pas begint. 

CORONA UPDATE!

Fijn nieuws! Gewichtscoach Debbie is weer geopend voor consulten in de praktijk! Ik houd de richtlijnen van het RIVM aan. De praktijk wordt voor elk consult goed schoongemaakt en de weegschaal maak ik na ieder gebruik schoon met alcohol. Ik was zeer regelmatig mijn handen en ik heb in de praktijk hygiënische handgel beschikbaar voor gebruik door cliënten.

 

LET OP! Als je verkouden bent, koorts hebt, hoest of benauwdheidsklachten ervaart, of andere luchtweggerelateerde klachten hebt, kun je helaas niet naar de praktijk komen.

Bel voor meer informatie 06 301 56 952 of

neem contact op via de contactpagina op deze site.

Wil je een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek? 
Bel of app me op 06 30156952 voor een afspraak.

SHAMIM BALUNYWA

"Debbie's plan B is een aanrader!"

MILIE TUIN

Reacties van cliënten

PETER DEKKER 

Debbie is deskundig en professioneel en ze doet er alles aan om je de gestelde doelen te laten bereiken.
 

Ik kijk met trots terug op de dag dat ik Debbie's praktijk binnen kwam. We bespraken mijn doelen: afvallen en gezond oud worden. Ik woog op dat moment 77 kilo, wat te zwaar was in verhouding tot mijn lengte en leeftijd.

 

Tijdens de coaching leert Debbie je een nieuwe leefstijl aan.

Bovendien geeft ze allerlei nuttige tips, van het lezen en begrijpen van voedingsetiketten tot effectieve lichaamsoefeningen. Ze heeft dagmenu's voor me gemaakt met inspirerende recepten, waarvan sommige al "traditioneel" zijn geworden in mijn familie.

 

Ik heb nooit honger gehad tijdens mijn nieuwe eetprogramma, en toch is het zo effectief! Ik heb geleerd om een gezonde leefstijl te leiden.

 

Langzaam maar zeker ben ik in 4 maanden tijd 8 kilo afgevallen, en nog belangrijker, mijn visceraal vet is omlaag gegaan, van 10 naar 7!

 

Ik vertrouw erop dat ik binnen 2 maanden op mijn streefgewicht zit!

"Erg tevreden"

Ik ben in februari 2020 met Debbie in contact gekomen.

 

Ik ben erg tevreden met haar begeleiding, ze legt alles rustig en duidelijk uit.

 

Bovendien kan ik haar altijd van alles vragen en is ze altijd bereikbaar voor advies!

"Super ervaring"

Debbie heeft mij geholpen met mijn gewichtsprobleem.

Ik woog namelijk 120 kilo, veel te zwaar voor mijn lengte en leeftijd.

 

Na het volgen van haar programma, dat voor mij makkelijk vol te houden was door het juiste tempo, weeg ik nu 85 kilo.

 

Doordat ik geleerd heb waar ik op moet letten, blijf ik nu goed op gewicht, zonder dieet!

© 2020 Alle rechten voorbehouden.

Debbie Buutveld

L.C. van der Vlugtstraat 56

1333 MP Almere 

Email: Gewichtscoachdebbie@kpnmail.nl

Telefoonnummer: 06 30156952

 

Maandag van 9.00 - 17.30 uur

Dinsdag van 14.00 - 17.00 uur

Woensdag t/m vrijdag van 9.00 - 17.00 uur

 

 

Fotografie door Maya @pinklemonphotography 

  • White Facebook Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Instagram Icon

KvK nr. 75497980